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Kampfkunst - Fitness - Gesundheit
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Energie und Balance

Gewinnen Sie mehr Stabilität und Ausgeglichenheit für ihr Leben, nutzen Sie das Potential der Kampfkünste.

Energie- Balance- Konzept

Nutzen Sie gezielt die besonderen Elemente der Kampfkünste. Ganzheitliches Ausgleichsprogramm. Zur Stärkung von Körper, Geist und innerer Balance.

Bewegung - Haltung - Stand

Der Unterbauch (Hara) ist der Mittelpunkt unseres Körpers. Der Hara ist das Zentrum unserer Lebensenergie, der Atmung und der Bewegung. Unsere eigene Vorstellungkraft beeinflusst sehr stark unsere Körperhaltung und Bewegung. Wird die Vorstellungkraft in die richtige Bahn gelenkt, so ist unser Körper von selbst bemüht dies anzupassen.

Ausgleich und Entspannung

Stressebewältigung durch Entspannung und Harmonisierung der Körperenergien. Durch Anwendungen von Shiatsu japanische Ausgleichsmassage und Akkupressure, werden die Energiebahnen im Körper stimmuliert und ausgeglichen. Es können Blockaden gelöst werden und das Ki fließt besser.

Atemtraining

Erdung und Loslassen von Ballast, Kräftigung

der inneren Organe, Stärkung der Lebens- und

eigenen Heilkraft.

Entspannungtechniken und Meditation

Für die innere Ruhe, loslassen von Stress und

Belastung.

Für einen klaren Geist mit innerem und

äußerem Gleichgewicht.

Energielehre, Meridiane Um und Yang , 5 Elemente Bessere eigene Körperwahrnehmung Kuatsu (Jap. Erste Hilfe in der Kampfkünsten) Meditation für innere Ruhe und Klarheit
Ausgleich und neue Gute Energie für Ihr Leben, jeden Tag neu entdecken. Einfach mal ausprobieren und sich etwas gutes tun! Besuchen Sie einen unserer Kurse :-) Sie sind herzlich Willkommen.
Natürliche harmonische Form der Haltung Stände für die Gesundheit Das innere Gleichgewicht finden, Reflektion im Leben Ausdruck und Stärke Rhythmus von Spannung und Entspannung erfahren Fluß im Kreis zur ausgeglichenen Harmonie Ausgleich, neutraliesieren von verschiedenen Reizen Geist – Atem – Körper als Einheit entdecken Traditionelle Kampfkunst
Wir sind Mitglied im Kaihatsu Deutsche Gesellschaft für Persönliche Entwicklung, Coaching und Kampfkünste e.V.
Ausgleich und Balance

5 Elemente Lehre

Ausgleichende stärkende Zyklus

Feuer

Erde

Wasser

Holz

Metall

Bewegung - Haltung - Stand